キャンプ

夏季休暇を利用して、キャンプに行ってきました

今回訪れたキャンプ場は高知県です。雲海鑑賞ができるデッキやフラワーガーデン、ドッグラン、

子供連れファミリーには嬉しいキッズ遊具やアスレチックがあり、キャンプ以外にも十分

楽しめる場所でした

標高７７７ｍの場所であってもジリジリとした猛暑の日差しは強く、日中は汗が噴き出る暑さでした

それでも時折、山から吹いてくるひんやりした風が清々しく、気分も新鮮！！

この上なく気持ちがよかったです

アウトドアや自然を楽しめるキャンプですが、実はキャンプによって自然の中に身を置くことは

身体を元気にする健康面のメリットもある様です。

生まれつき身体に備わっている「ナチュラルキラー細胞」という自然免疫がありますが、

他の免疫の指令なしに、単独で身体に悪影響を及ぼす物質を直接攻撃してくれる心強い細胞です

ビジネスマンを対象に行った調査によると、森を歩いた後にはナチュラルキラー細胞が

なんと４０％もアップしていたという報告が出ています

そしてその１ヵ月後も基準値より１５％高い数値を示し、効果の持続性もあるようです

いつも全身をパトロールし、ウイルスなどの病原菌やがん細胞を発見すると

いち早く攻撃してくれるナチュラルキラー細胞を増やせるキャンプはお得感もありますね

今回は雲の上の自然だけでなく、野生のバンビちゃんに連日遭遇できるラッキーな出来事も

楽しめたキャンプでした